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防感冒:冷水洗脸最有效


近期冷空气威力增强,一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日,东直门医院科研处长王成祥博士向人们推荐了几种对付感冒的方法,感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。

预防:

1.冷水洗脸。

每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。

2.葱根熬汤。

中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,开锅10-15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者,在熬薏米或糯米粥时,可加入葱姜治疗感冒,具体做法是

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