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瘦身:中医调养减肥法

    减肥二字是媒体永远的热门话题。因为只要看到这两个字,女人都会凑过来瞟上几眼,巴不得赶快找个合适的方法把自己折腾瘦了,尽快符合骨感美标准。

  这个每年都要唱大戏的角色,年年出新招,牵着减肥族群的鼻子,不断推陈出新。

  2006年,她再一次浓妆艳抹地登上吸引力榜首,永远不老!

  A.WHR刷新减肥标准

  刚刚引进不久的一个减肥标准--BMI,也就是身体质量指数,其计算法为:体重/身高(m)2 。当BMI值介于18-25之间,则体重属于正常范围,若小于18属于过轻,而大于25则属于过重。这个概念刚被接受不久,腰臀比--WHR又站出来争宠了。

  腰臀比,即Waist to Hip Ratio,才是科学

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