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熬夜族的饮食后援

病的人来说，学学菲律宾人多吃芒果！对于增强免疫系统功能具有非常大的益处。

蘑菇——蘑菇是预防乳腺癌和前列腺癌的健康食物，因为蘑菇中含有大量的谷氨酸能预防乳腺癌，而预防前列腺疾病的有力武器硒在蘑菇中的含量也很丰富。

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