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合理饮食可使人体强健，益寿延年；饮食不当则可导致疾病和早衰，也是引起痔疮的重要原因之一。临床上发现大便干结或便秘者容易诱发痔疮。饮食恰当，可保持大便通畅，能预防痔疮的发生，也可减轻痔疮的症状。所以，肛肠病患者饮食调理有积极意义。一般说食物主要分为动物和植物两大类，还有少量矿物质。动物类食物含蛋白质多，植物类食物，尤其是茎叶含纤维量多，对人体健康来说，为保证各种营养素的摄入，饮食应多样化，切忌单一偏食。动植物类食品的比例一般以1∶1为适宜。因此，饮食应荤素搭配，为防止大便干燥和便秘而引起痔，应注意：
（1）多吃富含纤维素食物
多吃绿色疏菜、新鲜水果，因纤维素食物不易被人体消化吸收，且能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，有利将肠道内有害物质排出体外；
（2）注意饮食卫生
尤其是炎热的夏天、注意瓜果冷饮的清洁卫生，以免引起肠炎、腹泻而促使形成痔。
富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。
以下是几种预防痔发生的食疗方：
①蜂蜜65克，香油35克用沸水冲调服用； <[本信息共有2页] 1 2 |
