父母的不良情绪

　　不到两岁的佳佳是个内向的小男孩。半年前，由外婆外公一手照顾的佳佳回到了爸爸妈妈身边。每天晚上，佳佳的小床就放在爸爸妈妈的卧室里。两个星期前，佳佳突然每到半夜两点就会哭醒，一哭就是半个小时，而且任妈妈怎么劝都停不下来。这样一段时间后，佳佳白天就显得无精打采，连饭也不想吃了。无可奈何之下，爸爸妈妈把佳佳带到医院。经过医生的详细询问，得知佳佳的爸爸妈妈最近因为工作的原因，情绪低落，有过比较激烈的争吵，吵架时也不避开孩子。

　　上海市中医文献馆失眠专科主任医师施明介绍，父母的不良情绪是造成儿童睡眠障碍的主要诱因之一。母亲孕期的情绪低落、父亲的焦虑或抑郁、父母亲之间的争吵等，都会让未成年儿童脆弱的心灵蒙上阴影，而这种细微的心理障碍会直接造成儿童夜间睡不安稳。此外，由于儿童体质类型的不同，受父母不良情绪影响的程度也会有所不同。比如像佳佳这样的孩子，聪明，内向，感情细腻，在中医学上来说属于“肝木偏旺”的体质，这种体质的儿童发生睡眠障碍的可能性就更大。

　　父母的不良生活习惯

　　有有的妈妈在一家杂志社当编辑，她每天都工作到深夜二三点钟，然后一觉睡到第二天中午才起床。在孩子刚刚出生那一阵，她才勉强改变了自己的作息习惯，不久又恢复了“夜猫子