8.选对面料　丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
　　
　　9.别忘了穿上高跟鞋　高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。
　　
　　10.运动抬起肩膀时呼气　这样可降低体内气压，让腹肌充分参与运动。

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