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要随身携带一些相关药物，尽量减少过分消耗体力的活动。在妊娠期并有心脏病、肾脏病、贫血等合并症的孕妇，不适合远行。即便是正常孕妇，也不宜选择长途旅行，衣着以舒适宽松为宜，穿平底防滑的鞋子，避免过度劳累和剧烈运动，并应注意防止感染性疾病的发生。
一个经验：预防感冒最重要
“十一”正值深秋，空气中过敏物质增加，再由于身体疲劳、环境不适，或紫外线照射剧烈等原因，都有可能导致局部或全身出现红色丘疹或其他皮疹，同时伴有瘙痒。外出时不妨带一些抗过敏药、皮炎平软膏之类药品备用。西藏和昆明是现在的旅游热点，在这种高原地区旅行，要注意对皮肤和视力保护，以免引起皮炎或 角膜炎、结膜炎等。
随着青藏铁路的建成通车，很多人计划在十一坐着火车去西藏旅游，为此，王庆超提示大家应注意进藏前停止锻炼，预防感冒，带上四季衣物，不要轻易吸氧等。 [本信息共有2页][ 1 2 ] |
