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健美操让脂肪消失

一、(Jazzercise)=(jazz)+(exercise)

  Jazzercise= jazz + exercise,
可以激起感性的东西。健美操的轻快的舞曲和爵士舞的优美的舞蹈动作组合在一起的一种运动 程序。

  爵士舞的优美的舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起的Jazzercise是一种增氧运动,强化肺部和心脏机能,刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使您保持着苗条健康的身材,因此深受大众的喜爱。                        

二、 Jazzercise 动作 UP DOWN BEND