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降脂食物TOP18
8. 酸奶：既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。 水产品类 9. 牡蛎：富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。 10. 海带：富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 11. 紫菜：富含碘，对于清除血液中的胆固醇有良好功效。[本信息共有3页] 1 2 3
8. 酸奶：既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。
水产品类
9. 牡蛎：富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。
10. 海带：富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
11. 紫菜：富含碘，对于清除血液中的胆固醇有良好功效。
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