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坐姿不正确易导致颈椎病

  26岁的杨小姐做平面设计工作,这段时间由于连续加班,出现右侧肩膀酸痛发胀,去医院检查发现椎间盘发生退变,医生建议她工作间隙要稍加运动、休息,以延缓颈椎病的发生。目前,由于工作、生活节奏加快,电脑的广泛运用,许多人少锻炼及各种慢性劳损,颈椎病侵袭着不少人的健康。

    办公室一族、口腔医生、电工等长期保持固定姿势者易患颈椎病

    在市中心人民医院南坛分院理疗科采访时,记者遇到了前来做理疗的某学校教师孙先生。40多岁的孙先生伏案工作时间较长,经常是一连几个小时看书写字,几个月前就出现了右边颈部、肩胛、上肢酸痛麻木症状,且反复发作。因为肩部疼痛厉害,他以为是肩周炎,他去做过盲人推拿,但是效果不明显,来到医院拍X光显示得了颈椎病,于是在理疗科进行治疗。

    据该科副主任医师马丽玲介绍,颈椎病是由于颈椎间盘退化、突出、颈椎骨质增生、韧带肥厚、变性、钙化等退行性改变刺激或压迫其周围的神经、血管、脊髓、肌肉等引起的临床表现。一个正常人的颈椎从正面看呈中轴线,从侧面看有前凸后凹的生理曲度,长期低头伏案工作的办公室一族,还有一些工种如口腔医生、电工等工作时也长期保持一种固定姿势,改变了这两个位置的正常状态,所以他们都是颈椎病的易发人群。

    出现颈椎病症状,需及时就医

    颈椎病分神经根型(症状表现为颈部酸痛、单侧上肢酸痛,麻木)、椎动脉型(症状表现为旋转脖子时头晕,个别出现头痛情况)、脊髓型(症状表现为四肢沉重无力、发麻,走路像踩棉花,严重时大小便失禁,甚至瘫痪)、交感神经型(症状表现为出现类似心脏病人症状,失眠、烦躁,眼球后部胀痛,肢体发冷,很多人当心脏病医治),或混合型,即出现以上两种症状。孙先生就属于神经根型,这部分患者占总患者的60%左右。目前,也有一些人得了颈椎病,但却不知悉。马丽玲介绍,她的一位朋友50多岁了,出现失眠烦躁,心脏不舒服等症状,以为是更年期综合期,后来马丽玲建议她拍个片,发现也是由于颈椎病引起的。治疗颈椎病最好的办法是到正规医院,把病情弄清楚,再对症治疗。

    中小学生也要预防颈椎病

    马丽玲介绍,目前颈椎病的发病率占总人群的20%左右,其中50岁以上的老年人患病率达70%以上。目前市民普通运动量不足,受长时间打麻将或半坐、卧看书、久看电视等不良生活习惯造成的慢性劳损,在三四十岁的人身上也屡见不鲜,甚至出现在学生一族中。市中心人民医院南坛分院才开业十几天,每天到理疗科进行理疗的颈椎病人就有8人左右,去市中心人民医院总部理疗中心的患者就更多了。

    小胡父母带着小胡找到马丽玲。小胡是五年级的学生,这几天总是不肯做作业,原来他一边肩膀酸痛,脖子总是向右侧歪,右手痛得拿不了笔。这么小的孩子也得了“颈椎病”?马丽玲说,小胡由于长期坐姿不正确,引起局部肌肉劳损,严格意义上来说不能叫真正的颈椎病,像这样的病例,马丽玲今年已接诊3例了。马丽玲表示,长期不正确的姿势,如学习时头部过低、歪头,喜欢趴着睡,躺在沙发上看电视等,是导致青少年出现这种症状的重要原因,如果不加以注意,这些学生成年后将是颈椎病的高发人群。

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