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7种顺气食物帮你吃掉“火气 ”

    人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。

    中医认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

    1.萝卜:

7种顺气食物吃掉你“火气 ”

  长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝

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