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大考前吃点“减压餐”
多种多样，根、茎、叶、花、瓜、果都要有。瓜，如黄瓜、南瓜；果，如西红柿、茄子；根，如胡萝卜、土豆；茎，如芹菜；叶，如菠菜、油麦。
中高考是每一个家庭的大事，在孩子刻苦学习的时候，来自家庭的支持会给与他们更多的信心。我们无法在考场上帮助他们，就在场外能帮多少是多少吧。关注孩子的营养，就是第一步。
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