BR>　　作用：补血养身，适于贫血之人。 
　　原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
　　鸭肉+山药 

　　作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。 
　　原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。 
　　瘦肉+大蒜 

　　作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。 
　　原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
　　鸡蛋+百合 

　　作用：滋阴润燥，清心安神。 
　　原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。 
　　芝麻+海带 

　　作用：美容，防衰老。 
　　原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
　　豆腐+萝卜 

　　作用：有利消化。 
　　原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。 
　　红葡萄酒+花生 

　　作

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