首页

健康常识 家庭健康 运动健身 女性健康 心灵鸡汤 网络门诊 养生保健 生活小窍门

日常保健 女性健康 健康提醒 家居常识 健康食谱 家庭保健 饮食禁忌 营养食谱 运动保健 上班族保健 偏方秘方 美容知识 快速减肥方法

搜索
Google
·食品放入冰箱里的时限
·解酒小窍门
·牙膏的3个妙用
·四个防避驱杀蚊虫的实用妙招
·茶水煮米饭能防治三种疾病
·室内灰尘轻松清除秘诀
·二十九招驱蚊止痒不再愁
·室内灰尘轻松清除秘诀
·计算机旁放杯热水,呵护你眼睛
·常刷刷舌头可助你防口臭
·防抽筋的3个步骤和5个贴士
·洗头少掉头发的小方法

教你应对办公室春困

便在狭小的办公室展开,可试着找到大楼防火隔离层,那儿地方够大,也不会有人干扰。只是千万别练得兴起,忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。

    调温度

    有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一般的温暖。本来嘛,“春眠不觉晓”,这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力,当然,也许有些怕冷的同事会抱怨,但是没关系,头脑一凉就清醒多了,跟他讲道理也会更有说服力,而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。

    嚼薄荷糖

    吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,一光提神,还优化了空气,使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会想到去犯困。不过,吃口香糖得注意环保,将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。

    去洗手间

    洗手间是个好地方,绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你渎职。同时,在进入

[本信息共有4页] 1 2 3 4

 健康 养生 疾病