早餐：

    生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；

    可可粉、蛋白粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋，任选1-2种；

    无糖豆浆、柠檬汁或绿茶，任选1种。

    午餐：

    生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；

    鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋，肉类、鱼类海鲜或动物内脏，任选1-2种；

    可可粉、蛋白粉，任选一种；

    紫菜汤、豆腐汤或鸡蛋汤，任选一种。

    晚餐：

    生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；

    可可粉、蛋白粉、豆腐、豆皮或豆腐脑，任选1-2种；

    鱼汤、肉汤或骨头汤，任选一种。

    重要提示：为了