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夏天吃什么食物美白皮肤 晒后修复妨方不畏惧过七夕情人节

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蜂蜜

蜂蜜被称作是黄金美容液,具有保湿滋润的作用。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制作滋养乳液,来使肌肤润泽有弹性。

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茶汁与茶叶

茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡,清洗肌肤去角技,或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤,都很有效哦!

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杏仁

杏仁粉具有养颜美白的作用,所以用来制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

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柠檬皮与柠檬汁

泡澡中的明星材料,能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料,不过,柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白,并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

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燕麦

大量维生素E、矿物质,对去除老化角质有特效。在自制保养品中,常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

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黄瓜

汁水分丰富,包含的维生素c能增强皮肤的再生能力,是美肤的重要材料。在自制保养品中,常将黄瓜榨汁使用,皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。

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番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

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