休闲频道 奇闻异事 周易星座 学识学问 娱乐八卦

健康小常识问答

中医 经络穴位 偏方方剂 中医术语 中草药 中医运动
食疗 厨艺菜艺 地方菜 节气饮食 滋补调理 饮食禁忌

健康小常识

两性频道: 两性技巧 两性常识 两性用品 两性故事 两性图片
病症频道 症状大全 检查知识 疾病起因 病症经验

首页 >> 健康知识 >> 健康之路 >> 气虚的表现 气虚吃什么好

相关推荐:
得了胆结石如何食疗 得了胆结石如何食疗 得了胰腺炎如何食疗 得了胰腺炎如何食疗
得了胆结石如何食疗
得了胰腺炎如何食疗
呕吐如何食疗
得了肾炎怎么办
羊肉泡馍是哪个地方的菜
婴儿能不能吃香蕉
女性朋友们知道应该如何清洗自己的私处吗?
女性性衰老的六大表现
尿道炎能吃鸡蛋吗
非淋性尿道炎严重吗
做爱“精武门”,打造激情仲夏夜
做爱开头式:让性爱更上一层楼
【房间隔缺损的症状】房间隔缺损的早期症状
【心虚的鉴别】心虚一般做什么检查
杜蕾斯创意内涵广告
Wifi对怀孕期间的孕妇有辐射吗?
治疗便秘的小偏方
经期该如何保健 经期注意事项
过年过节必备的解油腻食物
怎么做经络拍打养生法
喝牛奶的最佳时间和健康小常识
养生真秘方:温灸器 保肠胃助长寿
秒杀一切止咳药化痰消炎药:蒸水果吃
超有效:通血管古方 清血脂降血压
长时间用电脑如何能减少辐射
简单又实用的防癌生活方式
推荐:中医养生保健泡脚配方
煮面条怎么才更好吃的小技巧
错误的饮食习惯有哪些
痛风偏方:痛风定痛汤
Wifi对怀孕期间的孕妇有辐射吗?
治疗便秘的小偏方
经期该如何保健 经期注意事项
过年过节必备的解油腻食物
怎么做经络拍打养生法
喝牛奶的最佳时间和健康小常识
养生真秘方:温灸器 保肠胃助长寿
秒杀一切止咳药化痰消炎药:蒸水果吃
超有效:通血管古方 清血脂降血压
长时间用电脑如何能减少辐射
简单又实用的防癌生活方式
推荐:中医养生保健泡脚配方
煮面条怎么才更好吃的小技巧
错误的饮食习惯有哪些
痛风偏方:痛风定痛汤

气虚的表现 气虚吃什么好

气虚主要表现在身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。气虚怎么办呢?气虚吃什么好呢?下面健康有道网(jkyd.net)小编就来给大家介绍一些可以治疗气虚的食物。首先,对于气虚者要注意饮食宜忌,气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。以下食物对气虚者有很好的功效。人参人参是中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补元气。气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜。同样的道理,党参和太子参也有人参相同的作用,也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云:能补助气分,并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉,且有养肺阴和降虚火作用,所以,对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。黄芪黄芪也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。薄荷有疏散风热之用,亦有耗伤正气之害。如《本草从新》指出:薄荷“辛香伐气,虚者远之。”《本草求真》亦认为:“不敢多用,恐其有泄真元耳。”清代医家汪谢诚还说过:“薄荷多服,耗散真气,致生百病,余尝亲受其累,不可不知!”由此可见,凡气虚体弱之人,切勿食用。

      [本信息共有 3 页][第 1 2 3 页]  转载请注明本文来自www.jkyd.net

分享到:

健康饮食

营养 禁忌 食谱 食疗 家常

健康生活

保健 常识 窍门 贴士 偏方


健康有道网 看到有用的健康知识,记得分享给朋友哦