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【怎样预防进行性多灶性白质脑病】进行性多灶性白质脑病的护理措施

怎样预防进行性多灶性白质脑病

一、预防:

1、手指运动健脑:手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。

2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。

3、增强脑力劳动:老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。

4、浴脑锻炼:每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。

5、补脑益智:常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

6、节欲健脑:节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。

以上小编为您整理了怎样预防进行性多灶性白质脑病相关知识,下面继续为您讲解进行性多灶性白质脑病的护理措施相关知识?

进行性多灶性白质脑病的护理

一、护理:

1.调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

2.保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

3.保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。

4.避免寒冷刺激,注意保暖。

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