健康有道,一个不“人云亦云”的网站!
健康有道网>病症>病症经验>文章正文

刮痧的好处和坏处

概 述

今年已经有三十六岁了,自从生完了我的孩子以后,我就胖了不少,我自己也试过了很多方法进行减肥,但是效果始终都不是很理想,这让我特别的苦恼,每每看到我喜欢的衣服,我都没办法穿,我就感觉特别不舒服,所以我现在下定决心为了自己一定要减肥,我朋友就建议我可以采用刮痧的方法来减肥,但是我也没有用过这个方法啊,那到底刮痧的好处和坏处有哪些呢?

刮痧的好处和坏处

1刮痧主要是通过外力来对人体身体进行一种保健的行为,适度的刮痧,是可以使人体中的血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,有利益排除身体毒素,减轻身体负担。有利于身体达到健康的状态。

刮痧的好处和坏处

2除此之外,对于部分身体已经处于长时间的劳损的患者,适当的对皮肤进行刮动,不仅可以有效的缓解疲劳,还有益身心。而从中医的角度,刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力

3刮痧虽然对人体极为有利,但是如果长期的刮痧,或者是患者本身已经有一些心血管疾病,那么不但无法缓解疲劳,还会加重身体的负担,造成皮肤组织的损伤。所以建议人体要避免过于频繁的刮痧。

注意事项:

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态,避免精神上处于过度的紧张和压力。同时,适当的增加体育锻炼,合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。

今日看点