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如何提亮肤色养出好容颜 学按摩手法排除面部毒素

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面部提拉

步骤1:额头、脸颊、下巴、颈部四个区域是最易衰老的部位。因此按照图中箭头的方向,涂抹精油或是按摩霜,然后分别进行按摩。

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步骤2:再顺着脖颈处用手掌缓缓从下向上推拉,做提拉。力道不要太重,以免加重颈纹,平时在脖子上涂抹保养品时,也应该按照这个手法涂抹。

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排浊

按摩最关键的时间应定在晚上临睡前。

步骤1:先从前额中央向两侧拉开,轻抚至腮腺淋巴并,以轻压点按的手法。

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步骤2:以食指和中指自内眼角抚至太阳穴处,停在太阳穴处,轻轻拉扯,约3-5秒钟。

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步骤3:用食指和中指自人中轻按压到两颊淋巴,排除毒素,红润肤色。

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步骤4:用拇指和食指自下颌中央轻轻捏到淋巴处,以按压手法。不仅可排毒,还能消除脸肿。

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步骤5:用食指和中指按住耳际后方部位,然后慢慢沿至两侧脖子处,直到停留在锁骨处,多重复几次。

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温馨小提示:脸部排毒的按摩手法,一定是要以按压的手法进行,否则很难触动穴道,打通血脉,排出毒素。另外面部的按摩手法力道要控制,以免伤害皮肤。一般按摩时间不宜超过5分钟,每天坚持,皮肤紧致,且肤色白皙红润健康

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