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9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

绿茶的好处:

1:促进新陈代谢,加强脂肪氧化的速度,有助减重。
2:有助于调节血糖水平,减慢进食后的血糖上升。
3:降低血液中的坏胆固醇,防止血块,减少心脏病的机率。
4:降低高血压和食管癌的风险。
5:保护脑细胞,延缓老年痴呆症及帕金森氏所的恶化。
6:儿茶素抗氧化剂能破坏细菌和病毒引起的喉咙感染或蛀牙。
7:绿茶中的茶氨酸是一种氨基酸,能自然放松和安神。
8:儿茶素能抗病毒和细菌。
9:抗氧化和消炎的特性能抗衰老。

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

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谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑,就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。

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绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

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科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

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想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝绿茶是不够的。小编告诉各位MM一个小秘方,将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位,比用化学方法制成的绿泥更有用。

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绿茶瘦身更为平和有效:它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减少脂肪沉积因此达到减肥功效。

9个不得不知的绿茶美容功效 减肥护肤抗衰老

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聪明的女孩才会喝绿茶,一则可以增加娴静气质;另一方面,绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

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