健康有道,一个不“人云亦云”的网站!
健康有道网>美容美体>美白美容>文章正文

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

研究表明,发自内心的大笑能让你的血液循环速度加快,从而加速你的新陈代谢,促进身体健康。而且,大笑还能活动面部大部分的肌肉,起到减肥的功效哦!

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

早晚刷牙不但能让你的牙齿白皙亮泽,减少口腔疾病,还有非常好的预防头颈肿瘤的功效哦,

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

茶多酚对动脉硬化有显著的辅助治疗作用,在闲暇时光,沏上一杯香醇的茶,让疾病远离你。而且绿茶还是非常不错的减肥功效哦,长期饮用可以达到瘦身的目的。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

怀着感恩的心看待这个世界,一切都是美好的,让自己时刻保持一种积极乐观的心态。平心静气,心情舒畅的时候,你的心脏负担也会随之减小哦。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

涂鸦有利于提升你的记忆力,尤其在开会的时候,看似手下乱写乱画的人,其实对于内容的理解与记忆是最认真的。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

拥抱、握手都是有利于增进感情,减轻压力的良方,让你的身心得到极大程度的放松。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

练习瑜伽的好处是显而易见的,修饰体型,镇定心情,减少抑郁,还能舒缓身体的不适。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

每天喝一小杯红酒,能够养颜美容,还能促进血液循环,有助于睡眠。实验证明,坚持喝红酒的人,平均寿命将延长5岁。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

在早餐中加入一杯牛仔,不仅能有效美白,补充钙质,还能让你有饱腹感,进而起到减肥的功效。

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

女人最有效的抗衰老方法 告诉你吃什么保健品与食物抗衰老

如果你是个急性或者慢性病患者,记得要把医生的电话号码记在手机中哦,最好设定为快捷键,在疾病发作的时候,就是你的救命稻草喽。

今日看点