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如何缓解感冒喉咙痛

健康有道网导读:感冒是夏季的一种常见症状,感冒发生时往往伴随着喉咙痛。那么,如何缓解感冒喉咙痛呢?为了给患者们提供帮助,下面小编来介绍一下如何缓解感冒喉咙痛。

一、如何缓解感冒喉咙痛

1、看舌苔,如果舌苔发白同时咽喉疼痛,你可以喝一杯三片生姜加一勺红糖煮的水,过一会再喝一杯淡淡的盐开水,或是用白萝卜煮的水,就这样反复喝几次,咽喉疼痛能明显缓解,同时再用桶温水泡脚,泡到全身出汗,喝杯白开水后开始按摩脚上扁桃体及咽喉反射区,每只脚不要少于10-15分钟,能有效地疏通咽喉处的经络,再早早的睡觉,第二天的饮食以肉类及性平的蔬菜为主,水果先暂时不吃,如果第二天咽喉处仍有不适时,可继续按上面介绍的方法继续做。

2、如果舌苔发黄或没有舌苔,舌质发红的咽喉疼痛,可以喝淡盐水或白萝卜水,还可以搓大拇指一侧的肺经,来回100—200下,两只手都要搓,能缓解咽喉疼痛。咽喉疼痛明显时,可以在大拇指外侧的少商穴放血,两只大拇指外侧的少商穴都要放,挤出几滴血后再多搓搓肺经,再按摩脚上扁桃体及咽喉的反射区,同时大量喝水,用艾叶水泡脚,泡到全身出汗,多喝水,早点上床休息,保证充足的睡眠,再配合饮食清淡,鱼、虾不要吃,上火补气的食物都不要吃,吃炖的烂的易消化的猪肉、鸡肉及性平的蔬菜就可以了。

3、咽喉疼痛时可以在颈子的后面颈椎处刮痧,也可以直接在咽喉疼痛的地方刮痧,咽喉疼痛时也可以拍打手臂内侧肘关节处100—200下,也能缓解咽喉疼痛。

4、咽喉疼痛时,可以用生土豆片贴在颈子的咽喉处,反复多换几次能缓解咽喉部的疼痛。

二、感冒喉咙痛的食疗

1、橄榄芦根饮

咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。

2、鸭蛋薄荷汤

1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

如何缓解感冒喉咙痛

3、柠檬蜂蜜

中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

4、金银花橄榄茶

金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

三、哪些因素可以引起感冒喉咙痛

1、腮腺炎

腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。

2、咽炎或扁桃体炎

两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。

3、感冒

感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。

4、咽喉炎

咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒,尽可能饮用流质,避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适,如48小时内不见好转,请去耳鼻喉科医院就诊。

5、全身病毒感染

全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。

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