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什么人不能吃鲤鱼

健康有道网导读:什么人不能吃鲤鱼?鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。那么什么人不能吃鲤鱼?请看下文。

文章目录

一、什么人不能吃鲤鱼
二、鲤鱼有何做法
三、吃鲤鱼有何注意事项

什么人不能吃鲤鱼

1、什么人不能吃鲤鱼

1.1、痛风患者不能吃

鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

1.2、出血性疾病患者不能吃

鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,对于动脉粥样硬化者十分有益。但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。

1.3、肝肾功能严重损害者不能吃

鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼。什么人不能吃鲤鱼

2、鲤鱼有何营养价值

2.1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

2.2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

2.3、鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致

3、鲤鱼有何功效

3.1、消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

3.2、鲤鱼可以明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3.3、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

3.4、中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。什么人不能吃鲤鱼

鲤鱼有何做法

1、姜蒜切片,将卖家宰杀好的鲤鱼洗干净,切大块。准备好适量的花椒大料。炒锅置于火上,葱姜蒜炝锅,放入花椒、大料,炒香,放入一大勺酱油、料酒略煮,然后放入适量开水煮开。放入鱼,大火烧开,然后放入些牛奶,盖上锅盖开始炖。大概15分钟后,放入鸡精,继续炖5-6分钟,然后放醋,再炖15分钟左右,淋入香油,即可食用。

2、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。将鱼身两面切成月牙形花刀。将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟。葱姜蒜切成丝备用。并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉。锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅。炸至金黄色,捞在鱼盘里。炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜。加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。什么人不能吃鲤鱼

吃鲤鱼有何注意事项

1、空腹不可以吃的,因为空腹吃鱼导致我们人体的酸碱平衡失去了一定的协调,从而进一步的容易导致痛风的产生。

2、不能吃生鱼片,虽然鱼片美味鲜嫩,但生鱼片容易导致肝脏得病。

3、活杀现吃,其实活杀现吃并不是最好的,因为现在鱼都是饲养的,会有残留毒素。

虽然我们平时饮食讲究食物的多样化,营养均衡。但是如果在身体患病的时候需要注意一下哪些食物是不适合吃的,有些食物很可能会使病情越来越严重,还有就是吃任何东西都有着它的注意事项。所以多多了解一些食物的特性,会让你更快的恢复健康。

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