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肝功能不正常吃什么好

健康有道网导读:肝功能不正常吃什么好?肝功能一直不正常,吃什么都感觉不对胃,这是很多人都遇到的问题。那么肝功能不正常吃什么好?请看下文。

文章目录

一、肝功能不正常吃什么好
二、肝功能不正常有何症状
三、肝功能不正常有何原因

肝功能不正常吃什么好

1、肝功能不正常吃什么好

在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。

海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,有助于肝脏修复。

大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益,甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。肝功能不正常吃什么好

2、肝功能不正常怎样诊断

2.1、谷丙转氨酶,它的正常值男性应该为5-40U/L,女性为5-35U/L,如果谷丙转氨酶的指数偏高了,就说明肝脏出现问题了,这种情况大多是由于喝酒过度引起的,所以不管男性还是女性应该减少自己的酒量,这样才能使得身体健康

2.2、谷草转氨酶,谷草转氨酶的正常值应该在8-40U/L,如果谷丙转氨酶升高,谷草转氨酶与谷丙转氨酶的比值>1时,就表明肝脏出现了病变,这可能是与自己服用药物过度而引起的,因为服用多了抗生素是会引起谷草转氨酶偏高的,所以应该少吃药物,平时增加运动,增加抵抗力。

2.3、总胆固醇,总胆固醇它主要包括胆固醇酯以及游离胆固醇,它的正常指标大人应该是110~230毫克/分升,而孩子的指标应该为120~200mg/分升,如果胆固醇偏高了,就说明血脂太浓了,对身体会有很大的伤害的,这种情况大多是因为肥肉吃的太多,吸取的动物胆固醇过量引起的,应该吃些清淡不油腻的食物,这样对病情才有好处。

3、肝功能不正常怎么办

3.1、控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

3.2、及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给,可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此,肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取B类维生素。

3.3、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食,睡前不加餐。肝功能不正常吃什么好

肝功能不正常有何症状

1、肝功能异常导致凝血因子合成异常,可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向。

2、激素代谢异常,可致性欲减退、男性乳房发育、女性月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

3、脂肪代谢异常可形成脂肪肝。肝脏是进行脂肪代谢、游离脂肪酸氧化和利用的重要器官,也是脂蛋白、大部分载脂蛋白的主要合成、分泌、降解及转运场所。肝脏疾病时可引起血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,从而导致脂肪肝。可引起肝区疼痛或叩击痛等。肝功能不正常吃什么好

肝功能不正常有何原因

1、非病理性的:肝功能检查是血检,肝功能检查前饮酒、睡眠不足、检查前进食、某些药物等都会造成肝功能检查异常。

2、病理性的:各种病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、肝脓肿、肝硬化、肝癌等是肝脏疾病,是导致肝功能检查异常的常见原因,此外感冒、腹泻、胆囊炎、大出血也可造成肝功能波动,导致肝功能检查异常。

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