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吃什么可以止咳化痰 力推这些食疗方

很多人在咳嗽的时候不喜欢通过吃药来止咳化痰,而是喜欢通过食疗来止咳化痰。他们认为食疗相对吃药来说,副作用小。那么你知道吃什么可以止咳化痰吗?知道止咳化痰的食物有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一些止咳化痰的食疗方。

相信很多家庭中都知道用雪梨煮水喝来治疗咳嗽,这些能止咳化痰的食物也是食疗方中重要的一物。下面我们就来看看都有哪些食疗方吧。

枇杷叶蜜枣汤

食材

枇杷叶、桔梗、杏仁各15克,蜜枣10颗。

吃什么可以止咳化痰 力推这些食疗方

调味料

冰糖

做法

1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧。

2、锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲。

3、当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。

食疗功效

枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

提示

胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

鲜虾蜜瓜汤

食材

鲜虾仁100克,胡萝卜50克,哈密瓜1个,青豆适量。

吃什么可以止咳化痰 力推这些食疗方

调味料

高汤、盐。

做法

1、哈密瓜1/6处切刀,大的为瓜盅,小的为瓜盖,挖空果肉,果肉切丁,胡萝卜去皮洗净切丁。

2、高汤倒入锅中,煮开,放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆,大火煮熟后捞出。

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