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台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材

台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材

台湾模特陈美里,身段虽娇小,却有着让人艳羡的完善S曲线,明亮好肤质的小麦肌。被认为是“混血版李毓芬,曾勇夺夫君帮FHM Super Girl冠军”。陈美里表现,她连结好身段与好气色的要害,就在于始终如一的活动和康健的饮食风俗,不但每日摄取蔬果、多喝水、并利用天然精油按摩纾压。一起看看陈美里的塑身与美容高着吧!

属于娇小身段的陈美里,完善的曲线比例让身段看起来匀称有致,其实骨架较小的她,只要体重多一点点,看起来就会肉肉的,陈美里说:“曩昔本身怕胖,会用少吃一餐的要领来减肥,厥后发明这样的减肥要领,不但不康健,也容易复胖。”厥后本身开始阅读食品营养册本,现在陈美里采取少量多餐,并适度摄取蔬果,晚餐则淘汰淀粉类食物摄取,以蛋白质食物为主。

台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材

瑜伽练曲线 快走促进代谢

最爱当背包客到各国深度旅行的陈美里,通常也是一个热爱活动的女孩,一星期会摆设2天热瑜伽课程与3天快行活动;已经学热瑜伽有2年多时间的她,每次会上1~1.5小时的热瑜伽,透过流汗来代谢?失身段的部门废物,并雕塑身段曲线,别的则是会到住家大楼的健身房做快行活动,陈美里说:“因为定期活动与流汗,让肌肤看起来彷佛更明亮了!”

除此之外,陈美里会穿著具良好包覆力的内衣,克制副乳孕育产生;偶然偶尔则会在家穿著半身式的调解型内衣,资助维持身段线条,不外陈美里提示穿著调解型内衣不宜太久,若以为不舒服,就要尽快脱?失。
小档案

英文名字:Christine

身高:162cm

体重:45kg

三围:32C、24、33

语言:中文、英文、日文

经历:《超级星光大道》第一届15强;《FHM夫君帮》2010 Super Girl比赛冠军;

作品 MV 罗志祥《俏丽的误会》;戏剧《偷心大圣PS男》

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