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沙灸的好处

健康有道网导读:沙灸的好处有哪些?承受巨大的事业压力、家庭压力、角色压力的中年人被疾病击倒。但其实中年人面临的十大病症,都可以通过沙灸来预防。那沙灸的好处有哪些?下面小编解答。

文章目录

一、沙灸的好处
二、沙灸的保健效应
三、沙灸后该注意什么

沙灸的好处

1、沙灸对人体五脏的养护

绿茵阁西域曼莎沙灸床内所含的多种矿物质,对人体心肺系统、肝脏、脾胃、肾脏等功能都有促进作用。

2、沙灸对心脑血管的养护

绿茵阁西域曼莎沙灸床内释放的远红外线和负离子都具有预防心脑血管疾病的作用。远红外线能促进新陈代谢,加速血液循环;负离子能净化血液,改善血液流变状态,也能预防心血管疾病。沙灸的好处

3、沙灸使面部肌肤毛孔打开

淡化面部黄斑,遏制青春痘,暗疮,实践证明,沙灸可使面部肌肤毛孔打开,从而不堵塞,以此达到色斑淡化,痘痘暗疮消除的功效。

4、沙灸可以排毒清肠

排毒清肠,调节睡眠。沙灸可使肠道蠕动加快,体验沙灸过程中大量饮用活性水,能够让堆积体内的宿便排毒,身轻且畅通。汗蒸过后,身体出汗,能够快速的进入睡眠,且睡眠质量也因此提高。高温沙灸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。其透过高温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状,而且有美容作用,可使皮肤光滑及帮助减肥。在五彩阳光沙灸独有的远红外和负离子功效作用于人体,使人体吸收并且活化了体内细胞,将体内引起疲劳及老化的物质,如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等,借着毛囊口和皮脂腺的活性化,不经肾脏,直接从皮肤排泄出来,促进了皮肤的新陈代谢。

沙灸的保健效应

1、按摩效应

热沙埋住人体时,一方面通过热沙的机械压力对局部组织造成一定的负荷,另一方面随着人体轻微晃动,细沙颗粒就会改变压力状态,从而起到天然按摩作用。

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2、磁效应

沙子的磁性矿物质和磁场对人体的细胞、神经、器官及整体的各个层次均显示不同的良好影响。沙灸的好处

3、远红外线效应

矿物沙加热后能向人体发射出5~15 微米的远红外线,可渗透人体皮肤3~5厘米。人体细胞内自由电荷在远红外的作用下,激活人体内水分子,提高身体的含氧量,进而提高抗病能力。沙域国际沙疗

4、温热效应

灼热的矿物沙能够很好地将热能传达于身体深处,在温热作用下,扩张皮下毛细血管,加强新陈代谢,改善皮下血液循环,促进皮脂腺分泌,对腹部、腿部、臀部有较好的消脂减肥作用。

沙灸后该注意什么

1、沙灸后应继续补充水分

水是生命之源,约占人体体重的70%,人体丧失2%-5%就需要补充水分,所以在沙灸后休息十分钟喝点水,是很重要的。

2、让汗水自然蒸发吸收,有利于护肤

沙灸后所出的汗水与运动后所出的汗水不同,沙灸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗,无味不粘稠,不仅对皮肤有保护作用,还具有美容的效果。所以沙灸完不要急着擦去身体上的汗液,让其慢慢被皮肤吸收,可以让皮肤更加光滑细致。当然诚信小编介绍的这种方式只是出于养生的建议,如果您觉得不舒服,用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的!沙灸的好处

3、沙灸后应休息一段时间

沙灸过后应该休息一段时间,大约为二十分钟至半个小时,待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开,避免因冷热交替,引起感冒。在休息的过程中敷一片面膜,做一做足疗按摩,都是不错的选择,沙灸后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦。


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